[...] 3 dni temu kupilem jej Melatonine. Najpierw sam chcialem sprobowac na sobie i wzielem 4 3mg tabletki, co jednak okazalo sie bledem bo na drugi dzian bylem senny i strasznie bolala mnie glowa, ale nic w tym dziwnego bo zalecana dawka to 1-2 tab. I tak wlasnie zrobila moja kolezanka wziela tylko jedna przed snem, jednak na drugi dzien miala takie [...]
[...] ktozy wiedza tylko jak wyglada meta (nic poza tym) a i to co tu bedzie napisane to materialy z innej strony o pakerach ,zamieszczam je tu bez wiedzy i zgody autorów Metanabol Metanabol (Metandienon, 17 alfa-metylo-androstendion) Dianabol, pełna nazwa chemiczna 17 beta-hydroksy-17 metyloandrosta 1,4 dien-3on. Formy leku dostępne w Polsce: - [...]
[...] - wazne co dzieki temu mozesz sobie przyswoic.oczywiscie jest to moywacja kontrolowana - zaden zdrowy psychicznie sensei w ten sposob krzywdy nie zrobi - dostarczy jedynie bolu.sensei Czerniec z LKKK mawia: "KK sie zmienia ale jedno zawsze pozostaje pewnikiem - po treningach zawsze boli" dosc luzny to cytat i nie tak absolutnie zawsze [...]
Indywidualny program pływania najłatwiej skonstruować na zasadzie "3 x 30 x 130". Oznacza to, że pływać powinieneś nie mniej niż trzy razy w tygodniu i nie krócej niż 30 minut, a wysiłek w wodzie powinien być na tyle intensywny, aby wartość tętna oscylowała w zakresie (ale nie przekraczała) 130 uderzeń na minutę. Na pełnym wdechu. [...]
[...] o bardzo dużej ilości energii (aż 9 Kcal w 1 g. Dla porównania 1 g białka - 4 Kcal, 1 g węglowodanów - 4 Kcal). Witaminy i minerały odgrywają kluczową rolę w metabolizmie i z powodu tego powinny być dostarczane w każdym posiłku. Ogólnie mówiąc dieta kulturysty powinna zawierać następujące elementy: Proporcje spożywanych produktów [...]
http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=44701&forum_id=113&Topic_Title=&forum_title=Porady+medyczne to napoczatek Od czasu do czasu brzuch mnie boli... no niby nic nadzwyczajnego przeciez kazdego ma prawo... ale dzisiaj przeszlo to wszelskie wyobraznie... dzien jak dzien sniadanko szkolka.... a w szkolce straszny bol brzucha(dol brzucha lewa strona) [...]
[...] Najczęściej zdarza się to podczas pływania, rzutów, ćwiczeń na siłowni. Postępowanie: ramię trzeba unieruchomić na temblaku i nałożyć kompres chłodzący. Gdy bardzo boli, możesz brać środki przeciwbólowe. W niektórych przypadkach lekarz decyduje o podaniu środków hamujących stan zapalny. "Ramię pływaka". Objawy: wrażliwość na dotyk [...]
[...] ta partie. Kiedys cwiczylem na to sklony w bok z hantla, i za bardzo nie dalo to efektow (moze nawet to jeszcze poglebilo !!?? ) a pozatym po cwiczeniach czulo sie bol troche powyzej tego miejsca (czyli w miesniach skosnych-tak mi sie wydaje). Spinanie ze skretem tylowia to tez nie to, o co nam chodzi. W zwiazku z sytuacja [...]
[...] stał Rutten i w końcu powiedział ok teraz zaczynamy.Wtedy zaczalem go porzadnie lać. Złamałem mu stope (foot stamp).Nastepnego ranka moje dłonie byly popuchniete a stopy bolały mnie od kopania go.Zszedłem na dół do hollu i zobaczylem Hugo idacego o kuli.I nagle zaczalem isc prościutko mimo ze mnie wszystko bolało i przyjałem mine jakby mi nic [...]
[...] do Medical ale nie moge tam pisac i prosilbym o pomoc tutaj. Mam problem podczas cwiczen brzucha. W momencie gdy 'leze' i zaczynam sie podnosic w lewym udzie cos mi dosc bolesnie przeskakuje . Sciegno ? Co moge zrobic ? Raz to olalem to potem przez tydzien mialem problemu (bol) z podniesieniem lewej nogi (zgieciem w udzie znaczy) -=GumbasS=-
przedwczoraj miałem zi***isty ból głowy (uczucie pulsującego bulu). stało się to jak wyciskałem hantle na skosie (a nie brałem w ostatniej serii nawet--czyli to nie wina zadużego ciężaru). no ale wtedy nic nie pisałem bo se pomyślałem, że przyczyną może być nie wyspanie. ale dzisiaj miałem znowu to samo (przy wyciskaniu na barki). to jest taki [...]
[...] nie otrzymuje, znacznie zmniejsza sie ilość energii.A skoro mamy mało energii to po co ją jeszcze marnować? Diety głodówkowe wyzwalają określone reakcje, które zwalniają metabolizm oraz zwiększają podatność organizmu na tycie.W odpowiedzi na gwałtowną redukcje energii organizm zaczyna "kombinować".Zmniejsza sie spalanie w motochondriach, stad [...]
NIGDY: 1) Nigdy nie przeceniaj swoich umiejętności walki i zawsze doceniaj swojego przeciwnika. 2) Nigdy nie dopuszczaj do tego , aby przeciwnik zauważył twoje słabe strony. Każdy posiada słabe strony w obronie czy ataku , ale doświadczony wojownik potrafi je ukryć. 3) Nigdy nie dawaj przeciwnikowi okazji do wyprowadzenia decydującego ataku. [...]
czesc mam problem z sutkiem prawym od czasu do czasu robi sie grubszy ale nie boli nic chyba ze go przycisne,bralem kuracjie decki i po jakims czasie po niej jakies 3 miesiace moze troche wiecej juz nie pamietam zaczynalem odczowac cos w sutku ,ale zlalem to minelo chyba z pol roku i wzialem kuracjie z superanabolu i jest wszystko tak jak [...]
Brazylijska walk, Sarmacki duch Zawodnicy Brazylijskiego Jiu- jitsu w ostatnich latach uchodzą na arenie całego świata za niemalże nie pokonanych. Ten fakt wzbudził zainteresowanie wielu zwolenników i praktyków sztuk walki, również w Polsce. W Akademii Sarmatia na terenie 3miasta można potrenować z utytułowanymi zawodnikami z nad morza bjj w [...]
WITAM,JAKOŚ PÓŁ ROKU TEMU ZACZOLEM BRAĆ METANABOL OCZYWIŚĆIE ZA WSCHODNIEJ GRANICY. ŁYKLEM OKOLO 20 TABLET PRZEZ 5 DNI(BRAŁEM 4 DZIENNIE) OKAZAŁO SIE ŻE STRASZNIE BOLI MNIE PIKAWA WIĘC STWIERDZILEM ,ŻE ODSTAWIE TO g****.SERDUCHO BOLAŁO MNIE PRZEZ TYDZIEŃ.POTEM PRZESTAŁO I BYŁO OK. OSTATNIO JEDNAK BÓL POWRÓCIL. TERAZ SERDUCHO BOLI MNIE JUŻ 2 TYG. [...]
Czesc. No więc tak: mam 15 latek, ćwiczę od niedawna (co prawda ćwiczyłem wcześniej dwa miechy, ale lużno jak skur...czybyk) na normalnej siłce (3x w tygodniu wszystkie partie mięśniaków i teraz porządnie). Moje wymiary (sprzed 3-4 tygodni): wzrost 173, waga 62kg, biceps 27(bez napięcia, oczywiście), klatka 93, talia 74. Mam za sobą 4 porzadne [...]
[...] (ANAFRANILEM). Mialem bardzo niemile dolegliwosci, zle widzialem ( co mam do tej pory )jakby przez mgle, mialem lekki oczoplas, bardzo silne zawroty glowy,drzenie miesni i bole nog.Jednak badanie cukru wyszlo OK i od tej pory poziom cukru unormowal sie;) Moj stan psychiczny nie ulegal poprawie. Ordyantor zaproponowal mi wiec leczenie [...]
[...] octowy!!! Rano po przebudzeniu dobrze jest wypić szklanke wody z ....fruktozą!!!! Fruktoza pomaga przetworzyć resztę szkodliwych związków chemicznych powstałych z metabolizmu alkoholu. Jest ona łatwo dostępna bo w wielu domach zastępuje sią nią cukier. (Stosują ją diabetycy) Jesli idzie ośniadanie to to już zależy od stanu Waszego żołądka [...]
Jest wiele sposobów na osiągnięcie szału: a)ból (reakcja na bodziec bólowy), b)wyostrzanie negatywnych cech przeciwnika, wyobrażanie sobie jak przeciwnik kogoś z naszych bliskich krzywdzi, do momentu ataku kondensować w sobie gniew, c)narkotyki (nie zachęcam do używania tego sposobu, to jest tylko informacja, ale tak właśnie wspomagali się [...]